Bij dalende temperaturen wordt thermokleding al snel onmisbaar tijdens het hardlopen. Een goed thermoshirt houdt je lichaamswarmte vast en voert zweet toch snel af. Zo blijf je droog, warm en comfortabel, ook tijdens je koudste winterrondjes. In dit artikel lees…
Een goede sportzonnebril hoort net zo bij hardlopen als je hardloopschoenen. Fel licht, wind en stof zorgen voor tranende ogen en een minder scherp zicht tijdens het hardlopen. In dit overzicht lees je waar een goede hardloopzonnebril aan moet voldoen.…
Je telefoon stuitert in je hand, je sleutels rammelen in je broekzak en je energiegel glijdt weg — herkenbaar? De beste hardloopriem lost dit in één keer op. Met een goede hardloopriem draag je je telefoon, sleutels en andere kleine…
Op zoek naar de beste hardloop verlichting voor hardlopen in het donker? Herfst en winter betekenen voor veel hardlopers dat trainingen vroeg in de ochtend of laat in de avond vallen, wanneer het al (nog) donker is. Zonder goede verlichting…
Op zoek naar de beste hardloopvest voor hardlopers? Een hardloopvest, ook wel hydratatievest genoemd, is inmiddels net zo vanzelfsprekend als goede hardloopschoenen voor wie langere afstanden aflegt. Het vest houdt je handen vrij, geeft ruimte voor water, gels en je…
Je Garmin piept, je oortjes vragen om stroom en halverwege je lange duurloop staat je telefoon nog maar op twintig procent. Herkenbaar? Dan is een goede powerbank onmisbaar tijdens het hardlopen. Niet elke powerbank is echter geschikt om mee te…
Een goed hardloopschema marathon voorkomt blessures en zorgt dat je fris aan de start staat. Met dit hardloopschema marathon bouw je week na week op naar je grote dag. Laatst bijgewerkt: augustus 2026 Waarom heb je een gestructureerd hardloopschema marathon…
Veel hardlopers stellen hardloopschoenen vervangen te lang uit, met alle gevolgen van dien voor knieën en schenen. In dit artikel ontdek je wanneer het tijd is voor nieuwe hardloopschoenen. Je leert ook hoe je dat zelf herkent aan je paar.…
Een verkeerde schoenmaat is een van de meest onderschatte oorzaken van zwarte teennagels en ongemak tijdens het lopen. In dit artikel leggen we uit welke maat hardloopschoenen je nodig hebt en hoe je zelf je voet opmeet. Ook laten we…
Een actiecamera (ook wel action camera genoemd) is voor veel hardlopers hét hulpmiddel om trainingen, wedstrijden en mooie routes vast te leggen zonder dat je een hand vrijhoudt. Je bevestigt de camera op je borst of hoofd en focust gewoon…